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¿Por qué no podemos seguir planes alimenticios?

4 Sep , 2017  

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Cada día se vuelve más difícil realizar planes alimenticios, puesto que la variedad de comida, de platillos deliciosos, o de restaurantes van en aumento. Asimismo, los mexicanos tenemos como característica que queremos demostrar nuestro cariño con comida. Si es el cumpleaños de alguien le cocinas, lo llevas a un buen lugar, le pagas una comida deliciosa. Lamentablemente o afortunadamente dependiendo de cómo lo veas—  se emplea el mismo método para todo, desde querer alegrarle el día a alguien, cuando quieres pedir perdón o festejar cualquier acontecimiento en tu vida.

Por eso el sobrepeso se ha instalado en la vida de muchos habitantes de México, haciendo que seamos el segundo lugar en obesidad y el primero en obesidad infantil. Normalmente, justificamos las ausencias de amor, del tiempo que no podemos dedicarle a alguien, o de los bienes materiales que no podemos adquirir con comida. Es nuestra ofrenda a otra persona, es una expresión que no necesita de palabras, ya que habla por sí sola.

De igual manera, todo se vuelve más complicado ya que nuestra comida es deliciosa, con pocas propiedades nutrimentales, y con mucha masa que hace que subamos de peso rápidamente. Desde los tacos (hechos con tortilla), los chilaquiles (también con tortilla), las enchiladas (también son con tortilla), los sopes (otro tipo de tortilla).  Sí, parece que no somos muy originales en la elaboración de nuestros platillos y, aun así, cada uno de ellos tienen un sabor muy característico que es delicioso, que nos eleva en pasadizos que hacen que se nos olviden el contenido calórico, que aplastan a nuestro autocontrol y a nuestra fuerza de voluntad.

Nutre-Salud

Uno diría que esto es una ventaja, que disfrutamos de la comida, que sólo es una expresión distinta de cariño, que basta con los estereotipos. Sin embargo, no todo es tan fácil ni se basa en sueños llenos de utopía, puesto que abusar de esto termina cobrando una factura muy alta. La obesidad no es un estado poco estético, en realidad es sinónimo del colesterol muy alto, diabetes, gota, entre otras enfermedades que interfieren con nuestra calidad de vida. En la actualidad se perdió el mensaje, ya que estar muy pasado de peso no debe ser tachado por los estereotipos, sino por lo poco saludable que se vuelve.

Hay veces que no podemos enfrentar estos obstáculos nosotros solos, y necesitamos ponernos en manos de profesionales. NutreSalud es un centro lleno de profesionales encargados de ayudarte a mantener un peso ideal a tu complexión. No necesitas de una membresía carísima en Sport City, o de hacer regímenes alimenticios que terminen acabando con todo lo rico en tu alimentación, solamente aprender el equilibrio en tu vida.

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Guía para disfrutar de la vida

4 Sep , 2017  

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Hay días que solamente un centro de armonizacion interior nos haría tranquilizar los demonios internos que liberan una batalla en nuestra cabeza, usando como campo de batalla nuestra paz interior, y como armas el miedo que nos aqueja día a día. La vida no debería ser tan difícil —sin embargo, la sociedad que reina en ella— la vuelve muy complicada, haciendo que sus integrantes se vuelvan seres temerosos, lleno de inseguridades, y con un camino incierto que los llena de estrés.

Ayari-Yoga

Por eso necesitamos encontrar ese espacio que nos ayude a no enloquecer, a conseguir un poco de la tranquilidad que merecemos, que no nos vuelva solamente sobrevivientes de una vida que deberíamos estar disfrutando, y no solamente sobrellevando. Merecemos disfrutar de la brisa que se enreda juguetonamente entre nuestro cabello, en lugar de enfundarnos enojados una bufanda; tenemos que comenzar a bailar bajo la lluvia, y no refugiarnos lamentándonos de los obstáculos que se nos ponen enfrente; la sonrisa debería ser nuestra religión, y la risa la forma de llevarla a cabo.

En lugar de eso son los miedos los que toman las riendas de nuestras vidas, el estrés quien se convierte en una segunda piel para nosotros, y la irritabilidad la mejor consejera que nos llega a nublar la visión de la realidad. Sé que vivimos en mundo que no es justo, en donde parece que nunca veremos que la igualdad impere, que la educación sea para todos, que las condiciones no sean lamentables para la mayor parte de nuestra población. Pero aun así—  es bella solamente porque en ella estamos, porque podemos elegir, porque podemos respirar, podemos encontrar la dulzura en donde nuestros ojos posen la vista.

Para liberar la felicidad de nuestro interior debemos comenzar a dejar ir la tensión que en nosotros se acumula, puesto que ella es quien cierra las cadenas de nuestros demonios. Uno de los consejos más sencillos es practicar un deporte o una doctrina que te ayude a relajarte. El yoga es famoso por ayudar a las personas a encontrar un tipo de paz, a tranquilizar su interior, y ayudarlos a sentirse más calmados. Aunque debemos tener cuidado en dónde lo practicamos, ya que eso influye mucho. Por eso te recomendaré Ayari Yoga, un centro altamente capacitado que deja a sus clientes satisfechos. También cuenta con un spa de relajación, un café gourmet, y un patio en el cual podrás refugiarte de la contaminación de la ciudad.  Los cambios comienzan cuando decides salirte de tu zona de confort, no todo es quedarte en tu casa acostada viendo Netflix y tratando de refugiarte de la vida

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Las ventajas de los avances tecnológicos

4 Sep , 2017  

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Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

El tiempo pasa con tanta rapidez que ni siquiera somos conscientes de los avances tecnológicos que se van convirtiendo en una cotidianeidad. Ya tenemos todo a nuestro alcance parece que fue en un abrir de ojos  pero en realidad han pasado años, esfuerzos, y muchos sueños hechos realidad que han hecho que lleguemos al punto en el que nos encontramos.

Imagínate, ya llegó a nosotros los celulares que se desbloquean por el reconocimiento facial, ya tenemos cómo enfrentar enfermedades que en el pasado eran soluciones meramente quiméricas, asimismo ya tenemos la fusión de un transporte tradicional con la tecnología, es decir, ¡ya tenemos bicis electricas df!

Sí, estamos en una Era muy especial, una llena de innovaciones que dejan impresionados a cualquiera, y facilitan nuestro día de manera espectacular. Solamente recordemos cómo en el pasado se necesitaban de horas en una biblioteca o con la nariz metida entre un montón de libros, mientras que en la actualidad solamente basta buscarlo en Google, para poder encontrar la información que necesitamos. ¡todo está al alcance de nuestras manos!

2Ride

El transporte, la información, la medicina, todo se ha vuelto más sencillo y se ha convertido en una posibilidad para cualquiera. Mis objetos favoritos —de manera muy personal — son aquellos que están hechos basándose en la tecnología actual, pero retomando elementos específicos del pasado. Por ejemplo, las bicicletas eléctricas que mencionaba con anterioridad. Tienen una estructura muy interesante, que unen lo mejor de dos mundos, y cuidando del bienestar de quien las usa.

Las tiendas de este tipo de productos aun no abundan, y no puedes encontrártelas en cada esquina. Por eso te recomendaré una de las mejores tiendas que existen para adquirir estas innovadoras tendencias que están dejando enamorada a una gran clientela. 2Ride es la tienda de las que les estoy hablando, la cual nos solo cuenta con este tipo de bicis, también con motos eléctricas y demás productos del mismo ámbito. Atrévete a unirte a la Era del cambio, y compra una para i.

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